是你嗎 ?
翻動書頁的是你嗎 ?
完整的人生應該五味雜陳,且不排除遍體鱗傷......
父兮生我 ,母兮鞠我,哀心叩謝,那藏在肉身血脈裡,由我獨享的累世福祿。
萃取生命哲學,
治煉人生經歷,去菁而存菁,使內在清芬敦厚,境界崇高,無處不顯睿智與修養,是銀齡者的閉門功課。
文人,最怕窮酸;
老人,最忌滿腹牢騷。
蘇東波的養生法:
- 無事已當貴
- 早寢以當富
- 安步以當車
- 晚食以當肉
- 自在以當壽 (簡媜)
修養比任何重要,修心 足以 喜樂,樂 比 壽 珍貴 !
總言之,簡樸的生活、規律的作息、適度的運動、清淡的飲食。
是千百年來的養生哲學與最佳途徑。
這是一本值得珍藏的一本書,只能用「讚」來形容了!
書籍資料:
誰在銀閃閃的地方,等你:老年書寫與凋零幻想
作者: 簡媜
出版社:印刻
出版日期:2013/03/01
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